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宝宝吃妈妈奶水时，妈妈对奶量是不是充足、宝宝有没有吃饱之类的问题总觉得心中没数。这里介绍一下对母乳量大致估计的方法。
要判断宝妈奶水能否满足婴儿的需要，可从母婴两方面大致进行估计。
母亲方面
产后乳房较孕期更丰满、充盈，局部皮肤表面的静脉清晰可见；喂奶前母亲有明显奶胀感，或奶水自然流出；喂奶时有下奶感，随着婴儿吮吸可听到连续吞咽声，甚至奶水从宝宝口角外溢。
婴儿方面
喂奶开始时，母亲感到宝宝慢而有力地吮吸，当宝宝吸奶的力量变小，就表示宝宝已吃大半饱了，20分钟左右，宝宝会主动松开乳头或含着奶头入睡。两次喂奶间宝宝有满足感，能安静睡眠，有的醒后还能玩耍片刻；同时还要注意观察婴儿的小便次数，如果只给婴儿母乳，不添加任何辅食和饮料，婴儿每天有6次以上的小便，即说明每天吃进了足够的奶量。家长要注意的是，如果已喂了水或饮料，这种方法就不适宜了。
