维生素乐9趣5百1科-93le.com
为了给孩子补充维生素，父母可在两次喂奶的中间给孩子添加果汁和菜水。果汁一定要用新鲜水果现榨，不要到超市里购买包装好的成品。一来它们的纯度不够，新鲜果汁的含量很少;二来它们还添加了过多的糖和其他添加剂，对孩子的健康无益。
菜水可以用当季新鲜蔬菜来做，油菜、白菜、土豆、萝卜等都可以。把这些蔬菜洗净，切成小块，放入煮沸的开水中煮2~3分钟，关火，放凉，再用干净纱布过滤出来，就可以给孩子喝了。
观察添加果汁、菜水后孩子的反应
添加果汁、菜水后，如果孩子出现呕吐、腹泻等症状，或是长湿疹，说明孩子对这些东西过敏，就不要继续给孩子喂了。果汁可以使孩子的大便变成酸性，所以有些孩子吃了果汁后大便会变绿。但这不是病，父母不必担心。
