母乳喂养时妈妈能吃味精吗（哺乳期妈妈能不能吃味精）

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母乳喂养时妈妈能吃味精吗

味精的主要成分为“谷氨酸钠”，进入人体后，其中的谷氨酸容易和人体内的锌结合生成不能被吸收的谷氨酸锌，经过新陈代谢随尿液排出体外，导致孩子缺锌。缺锌会导致孩子智力减退、厌食、发育迟缓及性晚熟，对孩子的生长发育具有非常严重的影响。如果母亲吃味精过多，味精中的谷氨酸钠就会通过乳汁进入孩子体内，造成孩子缺锌。为了孩子的健康成长，母亲一定要少吃味精，以免对孩子产生不良影响。