花生银鱼乐6趣3百1科-93le.com
「原料」干银鱼10克花生400克,青尖椒、 红尖椒各适量
「调料」盐、味精、陈醋、胡椒粉
「做法」
1.将花生入油锅炸香。
2.干银鱼入温油中炸香,捞出沥油。
3.将青尖椒、红尖椒洗净切粒,备用。
4.将花生、银鱼入容器中,加盐、味精、陈醋、胡椒
粉拌匀后装盘,将青、红尖椒粒放在盘边即可。
提示 : 银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,适宜高脂血症患者食用。
「原料」干银鱼10克花生400克,青尖椒、 红尖椒各适量
「调料」盐、味精、陈醋、胡椒粉
「做法」
1.将花生入油锅炸香。
2.干银鱼入温油中炸香,捞出沥油。
3.将青尖椒、红尖椒洗净切粒,备用。
4.将花生、银鱼入容器中,加盐、味精、陈醋、胡椒
粉拌匀后装盘,将青、红尖椒粒放在盘边即可。
提示 : 银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,适宜高脂血症患者食用。