卤菜花海带（卤菜花海带）

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「原料」菜花150克，海带100克

「调料」卤水

「做法」

1.海带洗净，菜花切小朵。

2.卤水锅置火上，放入海带煮开，卤制15分钟，然后放入菜花卤熟。

3.将海带和菜花取出改刀，摆放盘中，淋上卤水即可。

特点 : 清淡，爽口。