燕麦煎鸡排乐8趣3百2科-93le.com
「原料」鸡胸肉300克，燕麦、面粉各100克， 洋葱、黄瓜、番茄各50克，柠檬1个
「调料」鸡蛋液、胡椒粉、酸甜辣酱、盐、植物油
「做法」
1.将鸡胸肉切成厚片，加入柠檬汁、盐、胡椒粉拌匀腌制，蘸面粉，拖蛋液，再裹匀燕麦，备用。
2.番茄、洋葱、黄瓜洗净切好，放入盘中。
3.锅中放植物油烧至四成热，将燕麦鸡排煎炸至金黄色，出锅放入盘中，食用时搭配酸甜辣酱即可。
燕麦煎鸡排（燕麦鸡排的做法）
最佳答案
「原料」鸡胸肉300克，燕麦、面粉各100克， 洋葱、黄瓜、番茄各50克，柠檬1个「调料」鸡蛋液、胡椒粉、酸甜辣酱、盐、植物油「做法」1.将鸡胸肉切成厚片，加入柠檬汁、盐、胡椒粉拌匀腌制，蘸面粉，拖蛋液，再裹匀燕麦，备用。
