夏日三杯虾乐9趣1百4科-93le.com
「原料」海虾350克， 西蓝花50克，青、红椒各25克
「调料」大蒜、白糖、酱油、香油、盐、料酒、油
「做法」
1.将海虾须剪掉，去除头和虾线，洗净。
2.锅内加入植物油烧热，倒入香油，煸香大蒜，下入海虾，加酱油、料酒、香油、盐、白糖，放入西蓝花、青红椒翻炒均匀，出锅即可。
提示 : 虾营养丰富，肉质松软，易消化，非常适合身体虚弱及病后需要调养的人食用;虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。
夏日三杯虾（三杯虾的家常做法）
最佳答案
「原料」海虾350克， 西蓝花50克，青、红椒各25克「调料」大蒜、白糖、酱油、香油、盐、料酒、油「做法」1.将海虾须剪掉，去除头和虾线，洗净。2.锅内加入植物油烧热，倒入香油，煸香大蒜，下入海虾，加酱油、料酒、香油、盐、白糖，放入西蓝花、青红椒翻炒均匀，出锅即可。
